俗語說：“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月。”可見，人犯困是常有的事兒。要數(shù)最危險(xiǎn)的就是手握方向盤時(shí)打盹了，走神之間分分鐘就容易發(fā)生事故。公安交警部門的研究顯示，42%的駕駛員有白天犯困現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計(jì)，因?yàn)殚_車犯困而發(fā)生的交通事故占交通性事故的83%，犯困司機(jī)發(fā)生交通事故幾率是普通人的7.2倍。交警表示，引起駕駛員開車打盹的原因包括有：長時(shí)間開車不休息；午飯吃飽后開車；習(xí)慣午睡時(shí)間開車；前晚沒睡好或者起太早；吃了帶有安眠成分的藥后開車；長時(shí)間在黑暗環(huán)境中開車等。如何避免這種危險(xiǎn)的狀況呢？司機(jī)朋友都在孜孜不倦地追求“提神醒腦”的良方。本期，車天下君就車友流行的各種提神“神器”還有“土方”，親自測試下哪種效果和體驗(yàn)最佳。

文：廣州日報(bào)全媒體記者鄧?yán)?/p>

圖：資料圖片

網(wǎng)上熱銷的“神物”

這一次測試，車天下君還是花了點(diǎn)小錢。在某寶上輸入“開車提神”，關(guān)于開車提神醒腦的商品有成千上萬個(gè)搜索結(jié)果。車天下君看看兜里的預(yù)算，謹(jǐn)慎購置了幾樣熱銷且實(shí)（pian）用（yi）的，來說說實(shí)際效果吧。

防瞌睡提醒器：當(dāng)車天下君在某寶上看見防瞌睡提醒器時(shí)，還是覺得很新鮮的，價(jià)格也不貴，5元到30元不等。便宜，拿下！到手后，車天下君實(shí)測發(fā)現(xiàn)，有點(diǎn)意思！防瞌睡提醒器可以在開車時(shí)掛在耳朵上，如果出現(xiàn)低頭的情況，提示器就會(huì)發(fā)出震動(dòng)來提醒司機(jī)，直到司機(jī)抬起頭震動(dòng)才會(huì)停止。

效果：實(shí)測時(shí)候發(fā)現(xiàn)，只有低到一定幅度時(shí)候才起作用。腦袋迷糊時(shí)，有時(shí)候眼睛迷迷瞪瞪就已經(jīng)是在走神了，但這個(gè)沒法及時(shí)提醒，所以提神效果有限。

車載便捷式咖啡杯：車天下君坦言，這個(gè)東西略貴，本人不舍得買，是人家送的。其實(shí)說白了就是一個(gè)可以放在車上，通過點(diǎn)煙器通電加熱的熱水壺，好處是可以在犯困時(shí)候喝點(diǎn)咖啡、熱茶來醒醒神。

效果：這是長途旅行必備！熱水、熱咖啡、熱茶不用發(fā)愁。但是用的時(shí)候一定要停下車，不建議在高速上單手操作！

提神醒腦噴霧/走珠：這個(gè)東西類似風(fēng)油精，我們購買了一款有薄荷、人參等材料的提神醒腦噴霧。這類產(chǎn)品價(jià)格也不貴，十幾元到三十元不等。在開車時(shí)，拿起來可以在鼻子附近噴一下，味道清新冰涼，還是很提神的。走珠類的在太陽穴和人中位置滾一下，就能提神。

效果：提神只暫時(shí)的，產(chǎn)品消耗也快。

民間流行的“土方”

涂風(fēng)油精：風(fēng)油精是提神的“網(wǎng)紅產(chǎn)品”，困的時(shí)候涂在腦門、太陽穴和人中部位對于消除疲勞有一定幫助。

效果：便宜好用的提神方法，因?yàn)閷?shí)在太刺激了！不過有的人不喜歡風(fēng)油精味道。

嚼口香糖：要問老司機(jī)最能想到的提神方式，嚼口香糖肯定是一種。咀嚼時(shí)可以刺激大腦分泌血清素，令頭腦清醒、情緒鎮(zhèn)定?？谇灰?guī)律運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上防止犯困。重點(diǎn)是，口香糖很便宜！

效果：實(shí)測提神效果短暫，尤其嚼了幾分鐘沒味道之后，如同嚼蠟就想吐掉。

喝紅?？Х龋杭t牛和咖啡是很多人上班犯困時(shí)的“精神飲料”，因?yàn)檫@些提神的飲料有咖啡因或牛黃堿，開車時(shí)候管不管用呢？

實(shí)測時(shí)，車天下君和朋友買了一罐紅牛和一罐雀巢咖啡，在高速路上略犯困時(shí)分別喝了。嗯……怎么說呢，有的人不愛紅牛的味道，有的人不喜歡喝咖啡，眾口難調(diào)，

效果：功能性飲料并非人人愛喝，因此只適合部分人提神用。對于車天下君來說，提神效果也一般。

吸煙：此提神方法，大部分男士喜歡。有的喜歡邊開車邊抽煙，但這是危險(xiǎn)操作，單手控制方向盤應(yīng)變能力不足。寧可停下車來休息的時(shí)候抽一根。

效果：不提倡。

不花錢的“妙方”

開車窗吹風(fēng)：犯困時(shí)打開車窗吹一陣風(fēng)，也能起到提神的作用。車天下君試過，打開車窗后明顯感覺到車內(nèi)沉悶的空氣變得通爽，是一個(gè)提神醒腦的好方法，但是此方法提神效果短，治標(biāo)不治本，不適合在高速行駛時(shí)長期使用，因?yàn)轱L(fēng)阻變大，駕駛舒適性也會(huì)變差，油耗也會(huì)增加。

效果：二星。

聽小品相聲或音樂：高速路長途駕駛，車內(nèi)不能太安靜！這時(shí)候播放些音樂或相聲之類的，是調(diào)動(dòng)感官的好輔助。

效果指數(shù)：三星。

跟車內(nèi)人聊天：如果車上還有其他人，最好一起聊天什么的，但車天下君實(shí)測發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候過于專注聊天也會(huì)走神。可以說是有利有弊。

效果指數(shù)：四星。

停車休息或換手開車：實(shí)在困得不行的話，不要強(qiáng)打精神開車了，行駛到安全的地方靠邊停車，在確保安全的前提下，下車活動(dòng)腿腳、伸展身體，放松一下緩解駕駛疲勞?；蛘?，跟車內(nèi)的人輪流換手開車。

效果指數(shù)：五星。

【點(diǎn)評】

醒腦沒“神招”

雖然車天下君分別針對吸煙、口香糖、喝紅牛等方式測試了提神效果，的確這些都可以短暫緩解疲勞帶來的不適，但其實(shí)最終不會(huì)改變身體已經(jīng)疲勞的事實(shí)。在測試當(dāng)中，車天下君發(fā)現(xiàn)，當(dāng)度過短暫的興奮期后，由于透支，墜入“意識渙散”狀態(tài)的速度會(huì)加快，導(dǎo)致無法持續(xù)集中精力，反應(yīng)速度變慢，視野變小，出現(xiàn)非注意盲視……甚至?xí)霈F(xiàn)短暫的無意識狀態(tài)，這點(diǎn)時(shí)間足夠車毀人亡。

所以，最安全的提神醒腦方式就是——休息！如果你已經(jīng)進(jìn)入疲勞狀態(tài)卻還沒到服務(wù)區(qū)，建議打開窗戶讓新鮮空氣大量涌入車內(nèi)，提高車內(nèi)含氧量，同時(shí)降低車速，打開雙閃，并入慢車道，尋找臨時(shí)停車區(qū)休息一下。